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高考冲刺阶段,5R笔记法+“学霸”学习计划,成绩好的同学都在用

时间 2021-05-14发布 左超教育
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1.制定学习计划

长计划,短安排

学习一定要有学习计划,有目的性的学习能有效激发学习动力。建议先制定一个大目标,比如期末要考到全班第一名。

将大目标分成几个小目标,达到一个小目标后再进行下一个小目标,注意这种目标最好设定在自己能达到的范围内,比如下次考试,要比这次多考10分,或者进步几个名次。不要上来就想着拿第一名,这样很容易受到打击。


合理安排时间,提高效率

学习时间要合理安排,早中晚都要做细致的划分。早读是记诵的黄金时间,一般30-50分钟不等。建议安排二至三项诵记内容,并对时间进行大致分割。比如今天读语文,遵循“语言学科天天见”的原则,可以在早自习时间中安排10~15分钟读读外语,反之亦然。

单科时间如果较长,还可以再作安排。如读30分中的英语,可以先记单词10分钟,再读10钟的课文,最后再看10钟的笔记。早自习的最后,还可以安排3~5分钟,对整个早读诵记内容对行尝试性复习回忆,对所诵记的内容进行进一步归纳、整理和巩固。

这样每段时间都有明确的任务,早读时人“紧”起来了,有条不紊,避免了早读的盲目性、随意性、散漫性,效果自然就好了。

2.提前预习

事实证明:不预习当堂懂的在50%-60%左右,而预习后懂的则能在80%-90%左右。

预习的主要目的是形成问题,带着问题听课。在上课的前一天或课前10钟,将今天要讲的内容通读一遍,心理有个大概的了解,对于不理解的内容记录下来,上课的时候重点听这里。

预习的最高层次是练习,预习要体现在练习上。预习完可以试着做一下课后题,如果你会做了,说明你的自学能力在提高,如果不会做,没关系,很正常,因为老师没讲。

3.上课抓重点

听课是学习的重中之重,很多学霸课余时间可能没有花很多的时间去学习,但是,他们在上课的时候一定是认真听讲的。

听课时要跟着老师的思维走,抓重点,当堂懂。跟老师的目的是抓重点,抓公共重点,重要的是抓自己个性化的重点,抓自己预习中不懂之处。

当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。

4.课后复习

有效复习的核心是做到四个字:想、查、看、写。

想:即回想,回忆,是闭着眼睛想,在大脑中放电影。

每天睡觉前躺在床上回想一下今天讲的内容。此过程非常重要,几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。

查:回想是查漏补缺的最好方法

回想时,有些知识点可以清楚的想起来,而有的地方却很模糊,甚至完全想不起来,而这些模糊和完全想不起来的就是漏缺部分,需要从头再学。

看:即看课本,看听课笔记

对于比较模糊的漏缺点,要及时拿出书本或笔记反复记忆,直到下一次回想时能清楚的记起来。

写:随时记下重难点、漏缺点

5.经常反思

考试过后,要用错题本反思总结。

分析做错的原因,哪些是审题出了偏差,哪些是运算出了错误,是什么知识点有问题,哪方面需改进和提高。

将错题记下来,过一个月再去复习,如果还不会,那么就要反思自己了:怎么还不会?就要进一步查找原因,并将与本题相关的知识点或习题联系起来,写下来。

5R笔记法

5R笔记法,又叫做康乃笔记法,是用产生这种笔记法的大学校名命名的。这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课,特别是对于听课笔记,5R笔记法应是最佳首选。这种方法是记与学,思考与运用相结合的有效方法。

1.记录(Record)

在听讲或阅读过程中,在主栏(将笔记本的一页分为左大右小两部分,左侧为主栏,右侧为副栏)内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

2.简化(Reduce)

下课以后,尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括(简化)在回忆栏,即副栏。

3.背诵(Recite)

把主栏遮住,只用回忆栏中的摘记提示,尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

4.思考(Reflect)

将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容,与讲课内容区分开,写在卡片或笔记本的某一单独部分,加上标题和索引,编制成提纲、摘要,分成类目。并随时归档。

5.复习(Review)

每周花十分钟左右时间,快速复习笔记,主要是先看回忆栏,适当看主栏。

这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课,特别是对于听课笔记,适用性很强,5R笔记法应是最佳首选。这种方法是记与学,思考与运用相结合的有效方法。但值得注意的是,每一种方法都需要耐心的去实践,只有这样你才能把东西完全吸收变成自己的。